Ayurvedisch zu neuer Energie

• Einführung in die Thematik – Ayuveda und Basenfasten
• täglich Outdoor- und Entspannungeinheiten
• ein Workbook mit Checklisten und wertvollen Informationen und eine fertige Einkaufsliste
• Kochvorführungen, Wildkräuterzubereitungen, selbst hergestellte Produkte für zu Hause
• 4 Übernachtungen inkl. Frühstück vom Buffet, 4 Gang Wahl-Menü etc. 

Ziel dieses Workshops ist es, den Körper zu entlasten und positive Effekte wie: tiefe Ruhe und Entspannung, erholsamer Schlaf, klaren, fokussierten Geist, mehr Energie und eine bessere Verdauung. Durch die harmonische Kombination aus ayurvedischer und basischer Ernährung angereichert mit wertvollen Wildkräutern unterstützen wir dich dabei, deinen Körper genussvoll zu entlasten. Wildkräuter sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Vor allem ins Basenfasten passen sie gut, da sie basisch wirken und somit den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ausgleichen können.