Eine unschlagbare Kombination

Entdecke die Kraft von Pilates und Garuda

Deine Akkus sind leer? Dir fehlt Schwung und Energie? In dieser Woche hast du Gelegenheit, die Akkus wieder richtig aufzuladen. Das fein abgestimmte Sport- und Wellness-Programm kombiniert Entspannung, neue Energie und Fitness. Mach dich bereit für deinen Wohlfühlurlaub direkt im Harz mit unseren Angeboten exklusiv mit Anna-Lena Baumann!

Beweglichkeit neu definiert

Das Beste aus beiden Welten

Neue Energie geben Faszienyoga, Garuda, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Bei einer ballaststoffreichen Verpflegung kannst du richtig schlemmen und deinen Körper gleichzeitig in Schwung bringen. Fitness und Ausdauer bringen Aqua Gymnastik, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Pilates und je nach Wetter Walking und weitere Sportgramme. Gönn dir genügend Zeit zum achtsam sein.

Lerne Anna-Lena Baumann kennen

Deine Expertin für Pilates und Garuda

Anna-Lena Baumann bringt dich mit ihrer Expertise in Pilates und Garuda auf ein neues Level des Wohlbefindens im Hotel Wolfshof. Sie ist eine erfahrene Trainerin, die Bewegung und Entspannung in Einklang bringt. Ihre Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil ist ansteckend, und sie unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen. Erlebe die einzigartige Kombination aus Kraft, Flexibilität und mentaler Ruhe in ihren Kursen und lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren.

Deine Wohlfühl-Angebote

Alles auf einem Blick

DEIN rundum sorglos Fahrplan

Bis zu 17 Kursstunden mit abwechslungsreichem Sport- und Entspannungsprogramm
Bis zu 5 Übernachtungen in unseren komfortablen Zimmern
Täglich leckeres Frühstück direkt frisch von unserem Frühstücksbuffet
Inklusive Nutzung unseres Hallenbades und Finnischer Sauna

Erfinde Dich neu

Der Schlüssel zu einem starken Körper

In der heutigen Gesellschaft sind unter anderem Zeitdruck, Stress und Hektik häufige Ursachen für Erkrankungen. Daher ist es umso wichtiger richtig zu entspannen und Bewegungen in den Alltag zu integrieren.
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität. Die Übungen straffen den Körper und sorgen für Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

WOHLIGES WASSER-VERGNÜGEN

Schwimmbad mit Panoramablick

Eintauchen, sich treiben lassen, genießen – unser großzügiges, lichtdurchflutetes Schwimmbad lädt zum Wohlfühlen ein. Durch die großen Panoramafenster fällt der Blick ins Grüne, während das Wasser sanft den Körper umspielt. Mit 60 qm bietet unser Pool reichlich Platz für Morgenschwimmer, Wasserratten und all diejenigen, die einfach nur Entspannung suchen. Und wenn das Wetter mal nicht mitspielt, bietet unser Innenpool eine willkommene Alternative für Familien mit Kindern.